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口臭と戦うための日曜大工の治療法

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口臭は深刻な問題であり、感情状態にも影響を与える可能性があります。口臭に苦しむ人は、一般的に口臭を隠したり隠そうとしたりします。 。口臭は健康上の問題の兆候でもある可能性があります。口臭の原因を調査することをお勧めします。自宅で簡単に利用できるいくつかの自然療法のおかげで、口臭と確実に戦う方法を見てみましょう。


の主な原因口臭 それは舌に存在する細菌性プラークによるものです。悪い衛生状態、砂糖と精製された製品が豊富な食事は口臭に必然的につながります
最初に行うことは、舌の上部に蓄積する細菌を取り除くのに役立つツールである舌クリーナーを使用して、毎食後に歯を完全にきれいにすることです。舌の色が白または灰色であるため、その存在に気付くことができます。

口臭の日曜大工の治療法、 油ですすぐ
口や消化器系の上部に蓄積する毒素を排除するために、オイルでリンスすることができます。ひまわり油などの植物油で、空腹時に毎日10〜15分間、口をリンスするだけです。最初のコールドプレスゴマ。
続行する方法は次のとおりです。

  1. 大さじ1杯のヒマワリまたはごま油を口の中に入れ、それを口全体に約15分回転させ、顎を動かして舌を動かします。口のさまざまな領域にも油を持ってくるようにしてください舌の下と下
  2. 時間が経過した後、それを吐き出すことができます:オイルは白っぽい色よりも密度が低く、泡立っています。色が黄色がかったままの場合は、口の中に十分長く入れていないことを意味します。
  3. 吐き出した後、流水で口をよくすすぎ、数分後に歯を磨きます。

浄化を促進するために、すすいだ後、レモンを数滴加えたコップ一杯の水を飲むことをお勧めします。

口臭の日曜大工の治療法、 禁煙します
口の中で最も不快な臭いの1つは、煙の臭いです。喫煙は、私たちを徐々に毒する有毒物質の蓄積を助長することを強調する必要があります。
したがって、私たちは同時に喫煙をやめずに口臭と戦うことはできません。もちろん、喫煙習慣のある人がたばこをやめるのは簡単ではありませんが、私たちが禁煙するのに役立ついくつかの自然療法があります。この点で、私たちはあなたに「禁煙する方法」の記事を読むことを勧めます

口臭の日曜大工の治療法、供給
消化不良でも口臭を引き起こす可能性があります!したがって、従うことが不可欠です
消化を促進するいくつかの治療法を使用した、バランスの取れた自然な食事。
薬用植物、香辛料、食品の中で、肝臓、胃、胆嚢の機能を改善することができます:

  • ミント
  • タンポポ
  • ターメリック
  • ショウガ
  • 黒コショウ
  • レモン

定期的に便秘に悩まされている場合は、便秘と戦うことも重要です。この点で、「便秘の自然療法」の記事を読むことをお勧めします

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ビデオ: 口臭の本当の原因は. Dbox ディスカバリーチャンネル (八月 2022).