検索

オムレツポテトとアーティチョーク

オムレツポテトとアーティチョーク


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

そこ ジャガイモとアーティチョークのオムレツ 事前に準備ができているので、仕事や街外旅行に持っていくのに最適なランチです。それはまた、その準備が非常に簡単で速いという事実を無視することなく、健康的で菜食主義者に適しています。しかし、詳細を見てみましょう じゃがいもとアーティチョークのオムレツの作り方 ステップバイステップのレシピに従って焼きました。

アーティチョークとポテトのオムレツ、4人分の材料

  • ミディアムポテト5個
  • 5アーティチョーク
  • すりおろしたロマーノチーズ100グラム
  • 卵4個
  • 玉ねぎ1個
  • 一握りの松の実
  • エキストラバージンオリーブオイル、塩、コショウで味わう

アーティチョークとポテトのオムレツ、 準備

  1. アーティチョークをきれいにし、最も革のような外側の葉を柔らかいものまで取り除き、残りの葉の端を切り取り、アーティチョークの中央をくり抜いてひげを取り除きます
  2. アーティチョークのハートをくさびに切り、酸性水(レモン入り)に入れて黒くなるのを防ぎます
  3. じゃがいもを皮をむき、厚さ1cmのじゃがいもをスライスします。
  4. タマネギの皮をむいてみじん切りにし、油と茶色の小滴を入れた焦げ付き防止の鍋に数分間注ぎます
  5. アーティチョークを追加し、10分間焦がしてから、スライスしたジャガイモを追加し、塩で味付けします
  6. 木のスプーンでやさしくかき混ぜ、蓋をして弱火で約15分間加熱します。時々回して、必要に応じて少量の水を加えます。
  7. その間、ボウルに卵をたたき、コショウを少し加えます
  8. 作りたてのアーティチョークとジャガイモを非常に大きなボウルに注ぎ、溶き卵、粉チーズ、松の実を加え、すべての材料が結合するまでよく混ぜます。
  9. 油を塗った鍋に混合物を注ぎ、粉チーズとパン粉の上に振りかけ、予熱したオーブンに入れます
  10. 焼く オムレツ 180度で約35分。

あなたも興味があるかもしれません:アーティチョークの特性と利点


ビデオ: 簡単おいしい卵レシピ野菜もいっぱい具だくさんおいしいスパニッシュオムレツHow to make Spanish omelette (六月 2022).


コメント:

  1. Dalbert

    小さいzhzhot))))yyyyyyyyyy

  2. Napier

    私はあなたを祝福します、単に素晴らしい考えがあなたを訪ねました

  3. Tuzuru

    重要な答え:)

  4. Tho

    なんでも。

  5. Ghiyath

    これは貴重な情報です

  6. Saa

    上記のすべてに参加しました。このテーマでコミュニケーションをとることができます。ここまたはPMで。

  7. Abd Al Sami

    素晴らしいアイデアがあなたを訪ねました



メッセージを書く