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緑茶の作り方

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この記事では説明します 緑茶の作り方 そのすべての機能を完全に理解するために。

この飲み物の愛好家は、緑茶 紅茶よりも繊細な準備が必要です。

最初の重要な注意事項は水の温度に関するものです:微妙な芳香のノートを失わないために、 緑茶 沸点に達することなく、80°Cを超えてはなりません。

この要件を満たすことができるための秘訣e 緑茶を淹れる 完璧なのは、温度計がなくても、水が沸騰するのを待ってから、冷たい水を1杯加えてから注ぐことです。 緑茶 温度を約10度下げるように。

このトリックは同時に、沸騰したお湯がから多くの苦い物質を抽出するのを防ぐことを可能にします 君は。その結果、デリケートな飲み物ができ、その特性を利用するために日中に何度も飲むことができます。

同じプロセスを使用して、 グリーンコーヒー (未焙煎で生の種子から得られたもの)、ブラックコーヒーとの違いはカフェイン含有量が少ないこと、そしてとりわけそれが体に吸収される方法が異なることにあります。

とともに ブラックコーヒー、カフェインは30分でそのピーク効果(血のピーク)に達し、短時間で除去されます。それはコーヒーの古典的な「ヒット効果」です。とともに グリーンコーヒー 一方、吸収が遅く、血液のピークがなく、排泄も遅いため、カフェインの循環が長くなります。

アクションの違いは、ブラックコーヒーではカフェインが無料であるという事実によって与えられます。 グリーンコーヒー それはクロロゲン酸にリンクされています。後者は強力な抗酸化物質であり、カフェイン抜きのグリーンコーヒー製剤ではカフェインキットなしでも摂取できます。

緑茶 です グリーンコーヒー それらは両方とも、癌のリスクを減らし、コレステロールを下げ、免疫系をサポートすることが知られている要素の中にある抗酸化物質を含んでいます。また、優れたファットバーナーと見なされており、バランスの取れた食事に関連する減量に推奨されます。

緑茶とグリーンコーヒー 彼らは素晴らしい 新鮮な製品から始めて準備 (グリーンコーヒーの種子は多くの有機市場で見つけることができます)だけでなく、錠剤の抽出物は、2つの植物に含まれる抗酸化物質とポリフェノールの有効なサポートです。これは、特に家から離れているときや、緊急時に移動する方法がないときに便利です。 緑茶を淹れる 上記のプロセスで。

抽出物を錠剤で購入するのは簡単です。必要なすべての保証が付いたオンラインでも入手できるからです。ここでは、例えば、あなたはの抽出物を購入することができます 緑茶+グリーンコーヒー素晴らしい価格で、高品質の製品が保証されています。

緑茶は、多くの種類のお茶の1つにすぎません。他のお茶の特性、風味、特徴については、以下のページを参照してください。お茶の種類。

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